注意力不集中 做事拖拉 多动
也许不是态度、懒惰、逃避
而是生病了
10月是国际注意缺陷多动障碍（以下简称ADHD）意识月
ADHD在我国的患病率为6.4%，作为一种常见的神经发育障碍性疾病之一，对患者产生深远而长期的影响，包括行为、学业、人际关系、情绪、社会适应等多方面。
疾病的发生与遗传和环境相互作用密切相关。因此，提高公众对ADHD的科学认识，全面提高我国出生人口素质，降低或减轻ADHD的发生，需早期采取进行哪些方面的可控预防措施显得尤为重要。
母孕期需注意
1. 母孕期忌吸烟、饮酒：尼古丁和酒精可造成儿童大脑相关脑区发育异常。
2.母孕期服用丙戊酸：50%患ADHD风险。
3.母孕期缺乏维生素D：孩子患ADHD的可能性增加约50%有关。
4.早产、低出生体重：尤其极低出生体重（出生体重小于1.5kg）婴儿患ADHD比率增加3倍。
5.母孕期高血压：孩子患ADHD的几率增加约25%有关。
6.母亲肥胖：严重肥胖母亲的孩子，患ADHD风险增加一倍。
7.母孕期甲亢或甲低：也可轻微增加子代ADHD风险。
儿童生活方式需注意
1.铅中毒：与患ADHD的几率增高4倍。
2.食用人工色素：与儿童多动的小幅增加有关。
3.一氧化氮：暴露于一氧化氮的儿童患ADHD的几率要高出25%。
4.DHA：ADHD患儿整体血液不饱和脂肪酸欧米伽3水平略低。
“背锅”因素
糖的摄入，至今并没有证据表明儿童青少年的ADHD与糖摄入之间存在关联。但从整体健康来讲，不建议儿童过量摄入糖类食物。
本文内容参考ADHD国际共识。
如需咨询多动症相关问题，请至连云港市妇幼保健院儿童发育行为科门诊（2D区）。